2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1207 kcal
|
脂質: 94.06g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 26.80g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Цикорий, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 昼食: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Фисташки, Домик в деревне Сливки 33%, Цикорий. 夕食: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), California Gold Nutrition Кокосовое Масло. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|