2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1393 kcal
|
脂質: 36.19g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 205.62g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Ovo, Ovo Frito, Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 昼食: Tomates, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Pantera Feijão , Arroz Parboilizado Cozido, Clara de Ovo. 軽食/その他: Uva Itália, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Margarina, Pão Francês. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|