2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1319 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Doria Semplicissimi Cereali, Mulino Bianco Cioccograno. 昼食: Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lidl Bio Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne, Salsiccia di Maiale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano . 夕食: Le Bon Digestive Thins, Vino Rosso da Tavola, Lidl Bio Gallette di Riso, Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Arance Amare, McEnnedy Maple Syrup, Pancakes, Frittelle (Miscela in Polvere). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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