2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1264 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 37.48g.
昼食: Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Brasfrut Polpa de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bacon, Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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