2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1638 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 142.01g.
朝食: Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Буше Хлеб Кернброт, Помидоры, Буренкин Луг Масло 72,5%, Яйцо, Li Muri Сыр Соевый Тофу. 昼食: Now Omega-3, Чай, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Universal Nutrition Amino 1900. 夕食: Яйцо, Чай, Буше Хлеб Кернброт, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Кремлина Инжир в Шоколаде. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|