2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2020 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 167.33g | 炭水化物: 270.25g.
朝食: AXA Fiberberikade Havregryn, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Star Nutrition Whey-80. 昼食: Kycklingfilé, Vitt Ris. 夕食: Kycklingfilé, Vitt Ris. 軽食/その他: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Jordnötter, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Banan, Njie ProPud Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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