2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2657 kcal
|
脂質: 137.82g | たんぱく質: 120.09g | 炭水化物: 234.60g.
朝食: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье. 昼食: Фундук Фундук, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Филе Свинины, Говядина Постная, Макароны. 夕食: Хлеб Бородинский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Жареный Картофель. 軽食/その他: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Летний День Молоко 3,2%, Апельсин. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|