2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1280 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 237.07g.
朝食: банан Мини, Millennium Шоколад Пористий Молочний , Халва, Молокія Йогурт Білий Питний . 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Красное Яблоко, Сыр Фета, Банан. 夕食: Суп Овощной, Кофе, Петрушка, Сыр Фета, Рома Хліб Висівковий . 軽食/その他: Сыр Фета, Рома Хліб Висівковий , Спагетти, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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