2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1883 kcal
|
脂質: 87.30g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 213.80g.
朝食: Пятерочка Киви, Вареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Сливочное Масло, Сыр Российский. 昼食: Хлебодар Торт Черемуховый с Вишней, Лук, Магнит Морковь Вареная, Печень Говяжья, Перловка Отварная, Лук, Магнит Морковь Вареная, Печень Говяжья, Перловка Отварная. 夕食: Голден Яблоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Рот Фронт Карамель Лимончики. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|