2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1090 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 90.77g.
朝食: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Лента Багет Прованс, Омлет с Молоком. 夕食: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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