2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1546 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 226.75g.
朝食: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Lotus Gaufres de Liège. 夕食: Aldi Raisins Secs Sultana, Pâtes, Monoprix Bio Œufs Frais, Comté. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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