2011年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
149.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 22日:
|
835 kcal
|
脂質: 25.00g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 109.00g.
昼食: Lifewater Black and Blue Berry, Garden Vegetable Medley, Lemon Pepper Tilapia. 夕食: Hamburger Helper - Tomato Basil Penne. 軽食/その他: Crispy Chicken Strips, Instant Breakfast No Sugar Added Milk Chocolate, Sugar Free Peach Preserves, Multigrain Bread. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|