2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1310 kcal
|
脂質: 50.55g | たんぱく質: 124.98g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Щедрые Хлебец Ржаной, Щи с Мясом. 夕食: Капуста Тушеная с Грибами, Рыба на Пару. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|