2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1312 kcal
|
脂質: 60.18g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Global Village Горчица Французская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Креветки в Рассоле, Iberica Тунец в Собственном Соку, Помидоры. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|