2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2571 kcal
|
脂質: 105.60g | たんぱく質: 117.76g | 炭水化物: 290.56g.
朝食: Рогачев Сгущенное Молоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Ого Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Лето Близко Творог 0%, Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Геркулес Монастырский. 昼食: Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло. 軽食/その他: Vegan Food Урбеч Кокосовый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ого Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|