2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1281 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Апельсин, Кефир 1%, Груша. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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