2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1849 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 129.76g | 炭水化物: 206.97g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Bizcocho. 昼食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Fresas, Hacendado Pimientos Asados Tiras Primera, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 夕食: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. 軽食/その他: Bizcocho, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Paleobull Barrita de Cafe, Boost Ball Boost Ball Cacahuete. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|