2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1705 kcal
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脂質: 80.54g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Лаваш, Тавр Сосиска Ганноверская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Кукурузная Мука, Сметана 15%, Банан, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 夕食: Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Редис, СибХлеб Бублики Ванильные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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