2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1218 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Блины заварные. 昼食: Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлеты куриные. 夕食: Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Наша Маша Кефир 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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