2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2157 kcal
|
脂質: 60.27g | たんぱく質: 170.17g | 炭水化物: 222.64g.
朝食: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе, Багратион Творог Обезжиренный, Белковый Омлет, Кокосовая Стружка, Творог. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром. 夕食: Здравник Цикорий Сливочный, Творожные Оладьи, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|