2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1364 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 94.56g.
朝食: Сельдь, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Фарш. 昼食: SPAR Скумбрия Жареная, Тушеные Овощи, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Мёд, Ташлинский Кефир 1%, Летний Луг Творог 5%. 軽食/その他: Maccoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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