2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2006 kcal
|
脂質: 102.01g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 207.53g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Беларусь Сыр Знатный. 昼食: Окей Лазанья с Мясом . 夕食: Storck Toffifee, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Тунец Крупнокусковой. 軽食/その他: Конфеты, Ананас (Консервированные с Соком), Yummy Jam Абрикосовый Джем, Бежин Луг Сметана 20%, Курага, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|