2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1214 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 94.38g.
朝食: Сервелат, Апельсин, Магнит Филе Тилапии, Вареное Яйцо. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Капустный Салат, Холодец из Курицы, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|