2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1214 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 94.38g.
朝食: Сервелат, Апельсин, Магнит Филе Тилапии, Вареное Яйцо. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Капустный Салат, Холодец из Курицы, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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