2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1139 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 122.95g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. 昼食: Кофе с Молоком, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Макароны с Курицей. 夕食: Fine Life Манго Сушеное, Лимак Хлеб Подовый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны с Курицей. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|