2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2315 kcal
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脂質: 110.93g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 244.01g.
朝食: Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Макфа Спиральки Отварные, не Молоко Овсяное Кофейное , Магнит Пельмени Классические, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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