2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1076 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 146.67g.
朝食: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). 昼食: Putih Telur Matang, Gado Gado, Nasi Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 夕食: Nasi Merah. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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