2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1389 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 129.68g.
朝食: Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Селяночка Каша Овсяная. 昼食: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо (Целое), Красная Цена Крабовые Палочки, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|