2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1479 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Курагой. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста тушеная с томатной пастой. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Альпийская Коровка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 2,5%, Пирог с Мясом и Картошкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|