2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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800 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 74.32g.
朝食: Ирга, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Минтай Запечённый, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Брокколи, Вареное Яйцо, Каждый День Сметана 15%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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