2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1905 kcal
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脂質: 81.87g | たんぱく質: 175.29g | 炭水化物: 99.26g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Cação Cozido (Estimativa), Gengibre, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 3W, Clight Maracujá, Jussara Creme de Leite. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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