2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
788 kcal
|
脂質: 33.83g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 76.36g.
朝食: Свекла Вареная, Изюм (без Косточек), Сырники. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Три Правила Морковный Салат с Сыром , ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Виктория Салат Весенний, Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|