2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1296 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: KFC Rice, Tumis asik. 昼食: Mama Suka Bon Nori Original, Sari Roti Roti Gandum. 軽食/その他: Hati Ayam, Hati Ayam. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|