2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1001 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: Запеканка творожная. 昼食: Титан Фунчоза с Овощами, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Котлеты кур, Салат овощной. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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