2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1896 kcal
|
脂質: 94.90g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: Lafitore Козинак Лён с Вишней, DopDrops Арахисовая Паста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa. 昼食: Дары Природы Фундук , Идея Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Приправыч Агар-Агар, Крыжовник, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Село Зеленое Творог 5%. 夕食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Соус Чесночный, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами . 軽食/その他: Идея Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|