2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2250 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 303.41g.
朝食: Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Тефтели, Перловка Отварная, Рассольник, Магнит Венигрет Овощной . 夕食: Мёд, баранка, Гречка Отварная, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|