2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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113 kcal
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脂質: 2.73g | たんぱく質: 4.62g | 炭水化物: 17.39g.
朝食: Telur Dadar, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. 昼食: Bubur Sumsum. 夕食: Sambal Goreng, Telur Dadar, Oyong, Bayam, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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