2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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490 kcal
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脂質: 8.77g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 63.37g.
朝食: Cooked Egg White. 昼食: Broccoli, Nasi Putih, Chicken Breast. 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Honeydew Melon, Cooked Egg White. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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