2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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760 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Курага, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Ситный. 昼食: Александра Пирожок Жареный с Картофелем. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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