2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1928 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 219.99g.
朝食: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Frittelle di Riso, Arance, Smart Gorgonzola Dop, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Cardo, Salsiccia di Maiale, Spaghetti. 夕食: Kinder Delice, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. 軽食/その他: Succo d'arancia. もっと...
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1881 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, テレビで見る - 4 時間 45 分, 座る - 1 時間 45 分, 読む - 40 分, 立つ - 1 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間 5 分, 休憩 - 4 時間 36 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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