2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1998 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 125.66g | 炭水化物: 190.89g.
朝食: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. 昼食: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная. 夕食: SPAR Улитка с Изюмом. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Язычки Слоеные, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|