2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1457 kcal
|
脂質: 54.04g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Hortifruti Salada de Frutas, Aviação Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Regina Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fricassê . 夕食: Nestlé Requeijão Cremoso, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Regina Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Apti Mistura para Bolo de Banana Integral, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|