2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1115 kcal 脂質: 85.20g | たんぱく質: 15.92g | 炭水化物: 72.77g.   朝食: Beyaz Ekmek, Kaymak. 昼食: Tahıllı Ekmek, Nohut Yemeği. 夕食: Türk Kahvesi, Ceviz. もっと...
週に0.6 kg減量中

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