2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1115 kcal
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脂質: 85.20g | たんぱく質: 15.92g | 炭水化物: 72.77g.
朝食: Beyaz Ekmek, Kaymak. 昼食: Tahıllı Ekmek, Nohut Yemeği. 夕食: Türk Kahvesi, Ceviz. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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