2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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791 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 105.40g.
朝食: Fargo Pan Salvado Doble, Leche Descremada, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Tomates, Cagnoli Jamon Cocido, Verónica Queso Pategrás, Pan de Salvado. 夕食: Cagnoli Jamon Cocido, Banana. もっと...
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2334 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 4 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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