2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1241 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Nutella Nutella, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta. 昼食: Halka Tatlısı, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. 夕食: Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Ispanak. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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