2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1297 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 119.27g.
昼食: Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Fortaleza Cream Cracker, Carolina, Água de Coco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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