2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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677 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 90.13g.
朝食: Салат Айсберг, Тунец в Масле (Консервы), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. 昼食: Сыр Российский, Банан, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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