2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1201 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Leite Zero Lactose, Café (Infusão). 昼食: Café, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. 夕食: President Manteiga com Sal, Rocha Tapioca, Vitao Mix de Sementes e Grãos. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Coco Queimado, Brasil Frutt Mix Frutas Secas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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