2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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3078 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 238.68g | 炭水化物: 295.23g.
朝食: Desira Yogurt Skyr 0%, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Caffè (dalla Moca), I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Brownie. 昼食: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Dal Salumiere Prosciutto di Norcia IGP, AS Food Super Wrap Tortilla, Rucola , Uovo. 夕食: Scalogno o Cipollotti, Rucola , Martini Delight Salsiccia di Pollo, Patate al Forno, Scuderi Base Pizza Low Carb 2.0, Santa Lucia Ricotta, I Colori del Sapore Passata di Pomodoro. 軽食/その他: Dole Banana, Myprotein Creatina, Weider EAA Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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