2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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714 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 93.76g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. 昼食: Espinacas, Carrefour Taquitos de Jamón , Salsa Bechamel. 軽食/その他: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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