2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1081 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Kombucha. 昼食: Manga Palmer, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Repolho Verde Cozido. 夕食: Limonada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Kibon Sorvete Sonho de Valsa, Sadia Mussarela, Pêra Portuguesa, Florestal Bala Mastigável. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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